如果你现在经历着婚姻、感情、原生家庭、工作和生活的种种困扰；

如果你总是控制不了自己的情绪，很容易生气、暴躁，伤人伤己；

如果你的亲密关系总是进入到一个奇怪的恶性循环里，由爱生恨；

如果你正经历着婚姻的危机或者刚经历一场婚姻的重创；

如果你明明知道对方不适合你，这段关系让你变得糟糕，可你就是没有勇气离开；

如果你摆脱不了原生家庭的阴影和伤害，有些许的抑郁倾向；

如果你正在为育儿烦恼，因为没有人教你们如何做父母，而你正成为孩子口中“讨厌的妈妈或爸爸”；

如果你正面临着工作的选择，迷茫而困惑；

或者你好像什么都不缺，但不知道为什么就是不开心；

再或者你一切都很好，但你不知道这种“很好”是长久的还是短暂的，你想更多的了解关于情绪、关于意识，关于本我、小我等的概念…

那么，非常欢迎你跟我一起开启这段心灵之旅，下面是一些关于这段旅程的介绍：